斜槓作家-艾姬 壓力大失眠，高科技懶人保養初體驗
rTMS重覆經顱磁刺激(TMS)
我是個跨領域多元發展的斜槓作家，時不時要面對截稿日的壓力、重要活動和演講前的失眠，讓人身心俱疲。在朋友推薦下， 意外發現改善失眠的黑科技rTMS。第一次的初體驗，聽醫師說這儀器在歐美並不算罕見，引進台灣正是希望也能改善國人的種種現代文明病。雖然台灣的健保很好用，但最好是都不必常使用到它啦！
rTMS體驗心得
療程名字好難記，「經顱磁刺激rTMS」這麼長，所以我想你們乾脆到診所直接問說怎樣好好睡一覺，應該就會被帶來這裡吧？ 而固定套原來這是因為怕我真的放鬆睡著，頭會偏離儀器，所以需要把我固定在同樣的位置上啦！「經顱磁刺激rTMS」是以磁脈衝刺激大腦主管情緒區域的神經元，以釋放血清素等神經傳達物質，控制原本功能過於高亢或低下的區域，達到抗憂鬱。療程時間為每次5分鐘或30至40分，依醫生評估。因為我不太憂鬱，每天都過著宅廢爽的生活，所以只睡了5分鐘。雖然短短的5分鐘體驗，但真的很放鬆。剛開始還會東想西想，大概過了1分鐘左右，就沈浸在經顱磁刺激的頻率裡。當下雖然沒有睡著，但回家還蠻好睡的。可能我平常並沒有憂鬱或習慣性失眠，所以比較沒有明顯差異的感覺，視每個人情況，多次使用才能有效果。根據醫師說，國內外臨床證明此療程對於失眠、慢性疼痛、焦慮症、恐慌症等都有所改善。如果大家心情不好、壓力大、失眠，都可以來試試看放鬆一下喔！
rTMS經顱磁刺激(TMS)簡介
中譯全名稱“重覆經顱磁刺激治療”，或稱「TMS經顱磁刺激」是一種非侵入性腦刺激。設備由一個高電流脈衝發生器組成，該發生器產生大約5000安培的放電電流，能夠在一毫秒內產生一個最大磁場為3T的短暫磁脈衝。 使用rTMS(TMS)產生的瞬間高磁場可以改變皮層神經元活動。