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給自己機會吧
戒掉安眠藥

N3深睡療程

「深度睡眠」又稱為「黃金睡眠」,是入睡以後大腦不進行活動的深度休息,睡覺時人們先進入淺睡眠,然後自然進入深睡眠,而後又是淺睡眠,接替的是深睡眠,如此來回交替直到醒來。

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還是一樣失眠難入睡?

醫學中心給的建議還是那些無關痛癢的心靈處方或繼續吃安眠藥嗎?

以磁脈衝刺激大腦主管情緒區域的神經元,以釋放血清素等神經傳達物質,控制原本功能過於高亢或低下的區域,達到抗憂鬱等效果。

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情傷別當悶葫蘆
悶久了,會悶出病

堅強而獨立沒甚麼不好
不過妳的委屈,不說出來沒有人會懂
嘗試跟親近的人傾訴妳的難過
也許別人的生命經驗也能帶給妳啟發
嘗試為妳的情緒找到出口吧!

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養身概念

失眠痛苦

睡眠對身體健康的關係?

心臟科醫師也對睡眠進行研究,發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度相關。例如,睡得太少會使鈣離子成分增加,血小板破裂而造成血管栓塞,因此引發心肌梗塞或中風。

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養身概念

便秘失調

便秘不是病,是你的身體在求救

而治療便秘的關鍵在養成排便習慣,「大腸水療(腸浴)」也稱為「腸浴」,將沾附在腸壁黏膜縫間的宿便、廢物因泡水而軟化、鬆動、成功排出,循序漸進地恢復體內的自癒機制,解決宿便、腹脹氣、代謝緩慢問題。

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養身概念

運動修復

慢性疾病衍伸失眠,該如何改善

要打破惡性循環,首先從調整生活做起
#Dr 永生樹 #無重力跑步機
彷彿太空漫步,讓您輕盈運動、舒展身心
建立運動習慣,進而改善睡不好問題

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養身概念

憂鬱情緒低落

妳聽過「心碎症候群」嗎?

是指一個人的心情及壓力超過所能負荷引發心臟脹大無法好好輸送血液的問題又稱做「心碎症候群」會突發性的胸痛與喘不過氣,而且女性罹患的機會是男性的十倍!

從養生出發,固本保身而長全

因此不同於一般健康診所只專注於單一檢查項目,我們更著重於全面性的治療與調養和諧

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