睡不著長期困擾,一定要知道幫助睡眠的救星!
失眠解憂
工作壓力大,生活快喘不過氣,讓你久久不能入眠?總是憂鬱、焦躁不安,想要好好睡一覺卻很困難?曾經受過身心上的創傷,時常半夜驚醒,不知道能怎麼辦?除了服用安眠藥,推薦你新的改善睡眠品質方法。名杏診所特別為失眠困擾者引進國外器材,推出幫助改善睡眠障礙的方案,由經顱磁刺激rTMS,搭配無重力跑步機,讓你從外到內都放鬆、舒適。
rTMS經顱磁刺激簡介
中譯全名稱“重覆經顱磁刺激治療”,或稱「TMS經顱磁刺激」是一種非侵入性腦刺激。設備由一個高電流脈衝發生器組成,該發生器產生大約5000安培的放電電流,能夠在一毫秒內產生一個最大磁場為3T的短暫磁脈衝。 使用rTMS(TMS)產生的瞬間高磁場可以改變皮層神經元活動。
AlterG無重力跑步機(太空漫步機)簡介
運動其實可以改善睡眠狀況,體能消耗後總是會特別想睡,但許多人卻沒有運動習慣,甚至聽到運動就避之唯恐不及。無重力跑步機最大的特色是能夠輕鬆的運動,但消耗程度與一般跑步相同。會先將使用者的下肢包覆於充滿氣的設施中,讓空氣支撐體重50%以上,跑起來就好像太空漫步般,不容易流汗、更加輕鬆,除了讓身體機能變好,心情也會隨之開朗。