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2017-09-04  【新聞分享】男失眠影響供氧,不舉風險增1倍!
 【蔡明樺╱台北報導】

睡不好恐失「雄風」。台灣有失眠等睡眠障礙的患者逾兩百萬人,國內最新研究發現,長期睡不好的男性患者,不舉風險較無睡眠障礙者高一點一一倍,且四十五歲以上男性若睡不好,不舉風險大增,較三十四歲以下者高逾三倍。醫師指,睡眠障礙若影響呼吸如打鼾等,會使陰莖供氧量不足,長期恐致海綿體纖維化、終身不舉。
 

衛福部台中醫院研發中心主任鐘威昇等人,蒐集二○○二到二○○八年健保資料,因失眠等睡眠障礙就醫者近三萬五千人,排除精神疾病造成的睡眠障礙後,再與無睡眠困擾的十三萬八千人對照,兩組都追蹤逾七年,調整年齡、合併症等變項後,統計前者不舉風險較後者高一點一一倍。此研究上月發表在《美國臨床醫學》期刊。 
 

中年男性影響大

鐘威昇說,已知睡眠障礙會增加心血管疾病風險,而勃起功能障礙是心血管疾病的警訊,但睡眠障礙與勃起障礙的關聯性仍未明,此為全球首篇以亞洲人為母體且長期追蹤的研究,證實睡眠障礙會影響男性雄風。
此研究進一步分析不同年齡層的睡眠障礙與不舉間的關聯性,發現同是有睡眠障礙,年逾四十五歲男性不舉風險較三十四歲以下者高逾三倍,鐘威昇認為,可能與中年男性較淺眠、睡眠品質差有關。 

 

長期恐傷海綿體

林口長庚醫院泌尿科主治醫師陳煜舉例,他曾收治一名三十六歲的機場地勤人員,長期日夜輪班,飽受失眠所苦,且睡眠斷斷續續,很少連睡超過三小時,與女友親熱前得吞壯陽藥才能提槍上陣,男性尊嚴盡失讓他決心轉職,作息固定不再失眠後,才找回雄風。
陳煜指出,一般男性睡覺時,陰莖會夜間勃起約三到五次,每次約十到二十分鐘,若有打鼾、睡眠呼吸中止症等患者,呼吸不順會降低陰莖供氧量,影響夜間勃起,長期恐傷及陰莖平滑肌細胞,致海綿體纖維化,使其無法充血膨脹,嚴重者連吞壯陽藥都沒效,將終身不舉。 


防治勃起障礙 注意事項

作息固定、勿熬夜,每天睡足8小時
.養成每周運動3次、每次至少30分鐘的習慣,預防肥胖
.飲食少油、少糖、少鹽,預防慢性病
.適量補充貝類海鮮、山藥、韭菜等食物
.陰莖勃起硬度不足,或每周逾3天沒晨間勃起,應速就醫

完整新聞來源參見:蘋果日報


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